Lietojot ikdienā dažādus pārtikas produktus, ir svarīgi zināt, kādu vidi tie veido mūsu organismā.
Lai palīdzētu organismam atveseļoties, uztura sadalījumam vajadzētu būt šādam:
- 80% sārmainu vidi veidojošo produktu
- 20% skābu vidi veidojošo produktu.
(Ikdienā veselam cilvēkam var būt 50:50)
Tāpēc šoreiz padalos ar sārmaino-skābo produktu tabulu:
!!! Bet atceries, ka sārmaino-skābo produktu tabula darbojas pie nosacījuma, ka produkti ir dabīgi un ekoloģiski audzēti, nevis tie, kas veikalā (masu ražošana) nopērkamie.
<I.K.>
Follow