Tag Archives: mugurkaula veselība

Iepazīsim mugurkaulu tuvāk

Iepazīsim mugurkaulu tuvāk, nav viņš gluži tik vienkāršs, kā izskatās, bet nav jau tik mells, kā viņu mālē. Mugurkaula uzbūve. Atsperveida skriemeļu kopums, kur starp katru skriemeli ir želejveida amortizators. Tas sastāv no 26 kaulājiem –7 kakla skriemeļi (C1-C7), 12 … Continue reading

Posted in Fiziskas aktivitates | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mugurkaula veselība

Lai saprastu, kas mugurkaulu dara veselu, sākumā ir jāsaprot, kas tam kaitē.  Galvenie mugurkaula bojājumu izraisītāji slikts ūdens – barības vielu un toksīnu transportētājs, traucēta vielmaiņa organismā; slikts uzturs – modificēts, ķīmisks, konservantiem pārbagāts, pārsaldināts; mazkustīgs dzīves veids – sēdošs … Continue reading

Posted in Fiziskas aktivitates | Tagged , , , , , | Leave a comment