Что происходит при нехватке воды

Перцептивные индикаторы обезвоживания

Когда организм обезвоживается, мозг продолжает получать воду через фильтрационную систему в мембранах его клеток, но она поступает очень медленно и ее слишком мало, чтобы удовлетворить энергетические потребности мозга в такой же степени, в какой это может сделать хорошо гидратированный организм.

Недостаточное поступление воды в мозг оказывает на органы чувств угнетающее воздействие и формирует в них сенсорные ощущения, которые я называю перцептивными признаками жажды.

Перцептивные признаки жажды

• Усталость
• Прилив крови к лицу
• Раздражительность
• Беспокойство
• Подавленность
• Уныние
• Тяжесть в голове
• Пищевые пристрастия
• Агорафобия (боязнь открытых пространств)

Этот список должен помочь вам распознать начальные стадии депрессии.

Помните, что несвоевременная усталость может оказаться сигналом приближения депрессии. Если утом у вас нет сил подняться с кровати, значит, ваш организм настолько обезвожен, что мозг отказывается включаться в повседневную деятельность.

Выпейте воды и не позволяйте проблеме перератси в резко выраженную депрессию.

Что такое депрессия?

Если стоит жаркое лето, а вы слишком заняты, чтобы полить траву на газоне, она погибнет от так называемой “болезни коричневой травы”.

Сначала трава завянет, затем на газоне появятся желтые пятна, а потом вся трава станет коричневой.

Если эти симптомы обезвоживания травы не наведут вас на мысль о необходимости достать из сарая шланг и как следует полить газон, то вся трава погибнет.

А если вы никогда не слышали, что вода может быть эффективным лекарством от коричневой напасти, уничтожающей траву и листья, то вам останется только ломать голову, к какому специалисту обратиться, чтобы он пришел и спас вас от необходимости заново сеять траву перед домом.

Но поскольку хорошие специалисты встречаются редко, а их услуги стоят дорого, у вас не будет иного выбора, кроме как выслушивать их глубокомысленные соображения по поводу генетической природы болезни, поразившей траву.

В результате вам все-таки придется перекопать весь участок и засеять его травой другого сорта.

А поскольку новую траву придется поливать, чтобы она быстрее выросла, то у вас сложится мнение, что специалист знает, о чем говорит.

И вы никогда не додумаетесь до того, что старая трава тоже нуждалась в регулярном поливе.

Ранние стадии депрессии можно сравнить с болезнью коричневой травы, поражающей клетки мозга.

Это прямое следствие нерегулярного потребления воды или, что еще хуже, замены воды кофеиносодержащими напитками. Кофеин действует как высушивающее вещество и обезвоживает организм.

Девяти триллионам клеток мозга вода нужна постоянно.

Мозг на 85 процентов состоит из воды, и каждая ее капля необходима для выполнения исключительно сложных функций.

Депрессия очень похожа на стадию увядания коричневой травы, только вы не можете перекопать старые мозговые клетки и посеять вместо них клетки новой, генетически улучшенной модели, по крайней мере, на нынешнем этапе развития науки.

Вам придется обходиться тем, что дала вам природа, то есть поливать «старую траву».

Депрессия — это всего лишь научный термин, обозначающий физиологическое состояние обезвоженного мозга, когда он не способен выполнять все свои сложные функции.

В зависимости от того какая часть мозга обезвожена больше всего, для одной и той же базовой проблемы было придумано множество разных названий.

А поскольку жонглирование научными терминами — это естественный способ существования «знающих свое дело профессионалов», то простая нехватка воды и необходимых мозгу материальных ресурсов, которые она приносит с собой, послужила поводом для создания психиатрии как отдельной области среди прочих медицинских дисциплин.

Разница между психологией и психиатрией заключается в способах обращения с пациентом.

В первом случае врачи снимают с вас груз забот, позволяя вам выговориться, а во втором они возвращают вам душевный комфорт с помощью лекарств.

Вода — природный антидепрессант

Прямо или косвенно, вода поддерживает достаточный уровень поступления триптофана в мозг для немедленного преобразования в серотонин.

Вот как это происходит:

Обычно, когда организм обезвоживается и не может производить достаточно мочи, чтобы избавиться от токсичных отходов, это приводит к повышению кислотности в клетках.

В таких ситуациях организм жертвует отдельными аминокислотами, чтобы нейтрализовать эту кислотность и повысить щелочность внутренней среды организма.

Для обозначения этой функции используется специальный термин «антиоксидант».

В попытке удержать кислотно-щелочной баланс организма в пределах нормального диапазона приносятся в жертву триптофан, тирозин, цистеин, метионин и некоторые другие аминокислоты.

Употребление воды в количестве, достаточном для того, чтобы сделать мочу бесцветной и вымыть избыточную кислоту из организма, автоматически сохраняет незаменимые аминокислоты, предоставляя им возможность выполнять свои основные функции в организме.

Достаточное производство мочи, которое должно быть вызвано приемом воды — но не мочегонных препаратов, кофеиносодержащих напитков или спиртного, является самым эффективным средством защиты от депрессии.

Все элементы, которым необходимо попасть в мозг и добраться до его клеток, должны транспортироваться с помощью специальных систем.

Разные элементы используют разные системы. Транспортировочную систему триптофана используют вместе с ним еще пять аминокислот: валин, лейцин, изолейцин, фенилаланин и тирозин.

Скорость, с которой триптофан может преодолевать гематоэнцефалический барьер, зависит от уровня содержания пяти перечисленных аминокислот в крови.

При голодании, обезвоживании и недостаточной физической нагрузке уровень содержания валина, лейцина и изолейцина в крови повышается.

Это снижает возможности транспортировочной системы в плане переноса триптофана через гематоэнцефалический барьер и приводит к постепенному истощению резервов свободного триптофана в мозге.

Если обезвоживание и недостаточная физическая активность становятся характерными чертами образа жизни человека, уровень серотонина в мозге понижается.

Валин, лейцин и изолейцин — это энергонасыщенные аминокислоты, которые могут использоваться мозговыми или мышечными тканями.

Для удовлетворения своих энергетических потребностей (не для производства каких-то продуктов, а для выполнения определенных функций ).

Физические нагрузки дают мышечной ткани возможность изымать эти аминокислоты из кровообращения и превращать их в промежуточный продукт, чтобы затем печень довершила процесс и превратила его в сахар, который поступит в мозг.

В результате изъятия мышцами этих аминокислот из крови в транспортировочной системе (которая существует только в капиллярах, питающих мозг) освобождается место для триптофана, который поступает в кровеносную систему мозга.

Кроме триптофана эта транспортировочная система сможет перенести в кровеносную систему мозга больше тирозина и, следовательно, повысить содержание в мозговой ткани допамина, который помогает серотонину усиливать мотивацию и целеустремленность человека.

Таким образом, достаточная физическая нагрузка позволяет эффективно пополнять запасы серотонина в мозге и предупреждать депрессию.

Еще один механизм, с помощью которого достаточная гидратация повышает уровень серотонина в мозге, слишком сложен, чтобы его можно было объяснить в этой книге.

Но если говорить в общих чертах, то триптофан обладает исключительно высокой тепловой возбудимостью.

Вода способствует этому, вырабатывая большое количество теплоты на клеточных мембранах.

Эффективнее всего этот процесс идет на участке гематоэнцефалического барьера.

Эта местная теплота активизирует триптофан.

Он покидает транспортировочный белок крови и прикрепляется к другой транспортировочной системе стенке лучше насыщенного водой мозгового капилляра.

Новая транспортировочная система в стенке капилляра доставляет его в мозг с меньшим трудом и большей эффективностью.

Попав в мозг, триптофан преобразуется в серотонин, мелатонин, триптамин и индоламин — химические вещества, которые регулируют всю физиологию организма, а также ваше настроение.

С помощью этого механизма местного производства теплоты вода ускоряет перенос триптофана в мозг.

Кроме того, вода осуществляет и другие действия, косвенно помогающие триптофану добраться до клеток мозга.

Все вышесказанное позволяет назвать воду натуральным лекарством от депрессии.

Если вы хотите предотвратить болезнь, то не должны допускать, чтобы внутри клеток вашего организма прочно укоренилось обезвоживание.

Чтобы обратить развитие болезни вспять, вам потребуются дополнительные знания о метаболических осложнениях, связанных с продолжительной нехваткой воды в организме.

Разумеется, существуют и другие лечебные рекомендации, которые нужно выполнять.

Теперь, когда вы узнали о способности воды бороться с депрессией, давайте оценим реальные результаты ее применения.

Автор статьи: Ф. Батмангхелидж

Follow

Обезвоживание организма. Симптомы

Физиология организма всегда зависит от воды. К сожалению, мы пьем только когда чувствуем сухость во рту, а это уже явное обезвоживание организма. Симптомы дефицита воды могут проявлять себя самым неожиданным способом.

На нехватку воды в организме указывают различные сигналы, которые могут восприниматься как симптомы болезней неизвестного происхождения.

Каковы же общие признаки обезвоживания организма?

1. Чувство усталости без видимой причины.

Вода-это основной источник энергии. Пища не имеет для организма никакой ценности, пока не пройдет этап гидролиза и не получит от воды заряд энергии в ходе этого процесса.

2. Прилив крови к лицу.

Когда тело обезвожено и мозг не может получить из кровеносной системы достаточное количество воды для своих нужд, он отдает команду на расширение питающих его кровеносных сосудов. Красное лицо часто бывает у алкоголиков, поскольку алкоголь обезвоживает мозг.

3. Раздражительность, гнев и беспричинная вспыльчивость.

Выпей пару стаканов воды, сразу успокоишься и раздражительность как рукой снимет.

4.Чувство тревоги беспричинное.

Это сигнал, с помощью которого мозг может передать свою озабоченность нехваткой воды в зоне лобных долей.

5. Чувство подавленности и уныния.

Обезвоживание непрерывно истощает запасы жизненно важных аминокислот. Это вызывает чувство подавленности.

6. Депрессия.

Это состояние свидетельствует о более серьезной фазе обезвоживания, на который организму приходится использовать некоторые из жизненно важных ресурсов в качестве антиоксидантов, чтобы справиться с токсичными отходами обмена веществ. Когда не хватает сератонина, мелатонина, триптамина и индоламина человеком овладевает депрессия.

7. Вялость.

Это признак плохого кровоснабжения мозга. Может быть головная боль, ощущение тяжести в области головы.

8. Беспокойный сон.

Полноценный восьмичасовой сон вызовет еще большее обезвоживание. И если вашему организму не хватает воды, нечего и мечтать о безмятежном сне ночью.

9. Невнимательность.

Для концентрации внимания на чем-то определенном требуется энергия. Обезвоживание организма вызывает дефицит внимания, ведь чем выше гидратация мозга, тем больше энергии он способен произвести для усвоения новой информации.

10. Тяга к искусственным напиткам (кофе, чай, газировка и спиртное).

Таким образом мозг сообщает вам о необходимости насытить его водой. Процесс постоянного обезвоживания вызывает стресс и мозг вырабатывает гормоны стресса. А эти напитки производят эндорфины, которых так не хватает, чтобы справиться со стрессом. Вот почему кофеин и алкоголь вызывает привыкание.

11. Сны об океанах, реках и других водоемах.

Обычно сны содержат в себе определенный смысл. Если вам не хватает воды, то мозг может сообщить об этом таким способом.

Надеюсь, достаточно причин, чтобы соблюдать питьевой режим? К тому времени, когда вы почувствуете жажду, вашему организму уже будет не хватать 2-3 стаканов воды!

<И.К.>

Follow

ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ И СТАРЕЕМ?

Одной из причин является неудовлетворительное качество вод, которую мы употребляем в течении всей жизни. Вода, которую мы пьем, не отвечает требованиям нашего организма. В результате мы стремительно теряем запасы влаги. Организм к 70 годам теряет около 30% внутриклеточной и внеклеточной воды. В результате этого происходит закисление тканей организма, которое приводит к заболеваниям и преждевременному старению. Борьба со старостью и болезнями – это ежедневная борьба за сохранение живительной влаги.

Какая вода нам нужна?

1. Поверхностное натяжение водопроводной воды около 73 дин/cм² , а клетка организма человека может использовать воду только с натяжением около 43 дин/cм².
2. Вода в городской сети – хлорированная. Хлор- это опасный газ, разрушающий всё живое. Даже кипячение его не уничтожает, а лишь переводит в соль, не менее вредную для организма. Хлор нарушает работу защитных систем организма: иммунной и эндокринной.
3. Кроме хлора, вода содержит другие вредные и токсические примеси: соли тяжелых металлов, оксилители, бактерии.
4. Кипяченая вода чище водопроводной, но она тоже не отвечает всем требованиям, предъявляемым к питьевой воде.
5. Вода должна быть как минимум неитральная, а лучше слабо- щелочная. В реальности не всегда мы получаем то качество, что должно быть, особенно, в индустриальных районах и областях.
6. Межклеточная водная среда организма имеет ОВП (окислительно- восстановительный потенциал) в пределах от –50 до –100 мВ, а ОВП природных вод от +50 до +500 мВ. Употребление такой воды снижает ОВП межклеточной жидкости.

В результате плохого качества воды в организме происходит глубокие нарушения обмена веществ на клеточном уровне. Резко снижается поступление питательных веществ к клеткам и своевременное удаление продуктов жизнедеятельности.

Свойства воды с коралловым кальцием CORAL-MINE.

1. Поверхностное натяжение снижается до 43 дин/см², а это почти внутриклеточная вода. Для клеток это живая среда, в которую они отдают свои продукты жизнедеятельности.
2. Вода становиться энергонасыщенной и биологически активной, ОВП уменьшается до (–50)-

(-100)мВ.

3. Порошок коралла активно сорбирует хлор, делает воду безопасной..
4. Придает воде слабощелочную реакцию, такую же, какую имеют кровь и лимфа. Устраняется закисление водных сред организма, котрое приводит к быстрому старению.
5. Вода преобретает стабильную структуру. Вода, которая способна сохранить такую стабильную кристаллическую решетку, является биостимулятором.
6. В воду поступает около 70-ти жизненно- важных минералов, в том числе легкоусвояемая форма кальция.

 КАКИЕ БУДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?

1. Чистая, щелочная, биологически доступная вода даст каждой клетке вашего организма возможность получить максимальное количество питательных веществ и освободиться от токсинов.
2. Снизиться риск сердечно- сосудистых заболеваний, артрита.
3. Восстановиться деятельность органов пищеварения.
4. Повыситься насыщение крови кислородом.
5. Нормализуется уровень сахара в крови.
6. Повыситься эластичность мыщц и связок.
7. Нормализуется структура костной и хрящевой ткани.
8. Организм насытиться важными микроэлементами.
9. Нормализуется водно- солевой баланс.
10. Улучшиться качество крови и лимфы.
11. Улучшиться функция суставов.
12. Организм будет надежно защищен от вредного разрушающего действия свободных радикалов, которые образуються как следствие воздействия экологически неблагоприятной обстановки и стрессов.

Миллионы людей во всем мире уже пьют воду с коралловой композицией CORAL MINE, и отмечают улучшение состояния здоровья и даже избавились от множество заболеваний, вызванных закислением организма, и перед которыми аллопатическая (таблетная) медицина бессильна.

Ученые признали коралловый кальций самым оптимальным источником в усвояемой клетками форме и рекомендуют употреблять его людям всех возрастов без ограничения..

Follow