Parādīsim slimībai mēli

Brīžiem jūtamies sasirguši, ne īsti savā ādā, nezinām, kurš orgāns streiko, tāpēc grūti ko iesākt. Pirms doties pie ārsta, pieejam pie spoguļa un… izbāžam mēli. Izrādās, dažādas saslimšanas atstāj pēdas uz mēles, jo katra tās zona saistīta ar zināmu orgānu.

 

Izbāztas mēles drebēšana var liecināt par nervu sistēmas saslimšanu, saindēšanos ar dzīvsudrabu, alkoholismu.

Rieva mēles vidū apliecina cilvēka mugurkaula stāvokli. Ja tā ir vienmērīga un taisna, mugurkauls ir vesels. Izliekums mēles galā signalizē – kakla skrimslī vai kaulā notiek deģenerācija jeb osteohondroze. Izliekums vidusdaļā liecina par osteohondrozi jostas vietā. Ar šīm slimībām visbiežāk saslimst sēdoša darba darītāji un šoferi.

Mēles galiņa apsārtums ir droša zīme pavājinātai sirdsdarbībai, kas var izraisīt sirds išēmisko slimību. Audos ir samazinājies asins daudzums, rodas aizsprostojumi vai sašaurinājumi.

Izmaiņas mēles malās, tuvāk galiņam norāda, ka traucēta plaušu sistēma.

Bieza mēle ar zobu nospiedumiem gar malām norāda uz kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumiem. Barības vielas netiek uzņemtas un pareizi izmantotas. Ja mēle, turklāt ir arī sarkana ar nelielām plaisiņām un čūliņām, tā ir mēles iekaisuma – glosīta – pazīme.

Mēles ievērojama palielināšanās, kad tā ar grūtībām novietojas mutē, raksturīga paaugstinātai hipofīzes funkcijai, vājai vairogdziedzera darbībai, Dauna slimībai (iedzimtas plānprātības forma, kam pamatā hromosomu patoloģija un kas izpaužas kā psihiska atpalicība un novirze no normālas ķermeņa uzbūves).

Mēles virsma pārklāta ar garšas kārpiņām, tāpēc vesela mēle izskatās samtaina. Dažādu slimību ietekmē tās var palielināties vai kļūt mazāk izteiktas – atrofēties.

Gluda mēle jeb tā saucamā pulētā vai lakotā mēle novērojama, ja ir dzelzs deficīts, B12 deficītā ļaundabīgā mazasinība (anēmija), kā arī B2 un PP vitamīnu nepietiekamība. Faktori, kas rada šādas mēles gļotādas izmaiņas, iespaido arī kuņģa un zarnu trakta gļotādu, kur audi sāk atrofēties.

Mele

Aveņkrāsas mēle raksturīga šarlakam.

Spilgti sarkana mēle ar izteiktām garšas kārpiņām liecina par kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas slimību.

Rievota jeb ģeogrāfiska mēle (mēles virsma pārklāta ar rievām, uz tās ir paaugstinājumi un padziļinājumi) norāda uz traucējumiem gremošanas sistēmā.

Plaisiņas uz mēles norāda uz dažādām asins un iekšējās sekrēcijas slimībām, nieru patoloģiju.

Pazemināta garšas sajūta brīdina par nervu un endokrīnās sistēmas slimībām.

Mēles aplikums liecina par sliktu barības sagremošanu (zobu trūkums, ātra ēšana), drudzi, kuņģa un zarnu slimībām, organisma novājināšanos, arī par toksīnu klātbūtni kuņģī, tievajā un resnajā zarnā. Ja aplikums klāj mēles vidusdaļu, toksīni ir kuņģī un tievajā zarnā, ja tikai mēles aizmugurējo daļu, – resnajā zarnā.

Tumši brūns aplikums parasti parādās kuņģa un zarnu trakta infekciju gadījumos, piemēram, slimojot ar dizentēriju.

Mēles aplikums klāj visu mēli, ja ir gastrīts ar pazeminātu skābes līmeni. Ja aplikums ir mēles priekšējā daļā un muguriņa tīra, – sācies gastrīts ar paaugstinātu skābes saturu.

Dzeltens aplikums rodas no stipras tējas un kafijas dzeršanas, taču var norādīt uz aknu saslimšanu vai žultspūšļa iekaisumu.

Ja aplikums ir pie mēles pamatnes, traucēta nieru darbība vai kuņģa un zarnu trakts.

Čūlas uz mēles parādās tuberkulozes, sifilisa, onkoloģisko slimību gadījumos. Par onkoloģisku saslimšanu liecina arī sabiezināti epitēlija apgabali.

Balta mēle – gļotu uzkrāšanās.

Blāva mēle – mazasinība (samazinājies sarkano asins ķermenīšu daudzums).

Dzeltenīga mēle – palielināts žults daudzums vai aknu darbības traucējumi.

Zilgana mēle – sirds slimības.

Tumšsarkana mēle – disimilācija jeb organisko vielu noārdes traucējumi.

Sausa mēle – samazinājies plazmas – asins limfas vai šūnu šķidrās jeb gēlveidīgās daļas daudzums.

Dzeltenzaļa vai sarkana mēle – traucēta vielmaiņa, metabolisms.

Aplikums ar melnu nokrāsu – spēcīga organisma atūdeņošanās.

Mēles apsārtums un neliels sāpīgums tās galiņā – traucējumi iegurnī: taisnajā zarnā, urīnpūslī, dzemdē.

Neliels, viegli noņemams aplikums un metāliska garša mutē brīdina par bojājumiem kuņģī un tievajā zarnā, piemēram, gastroenterīts.

Lipīgs, pelēks aplikums ar puvuma smaku un īpatnēju garšu – hroniskas slimības pazīme.

Nelīdzena mēles virsma – barības alerģija, bērniem – diatēze vai cērmes.

Garšas kārpiņām mēles galā jābūt vismazākām, vidusdaļā – lielākām, pie mēles pamatnes – masīvām. Kārpiņas vienlaikus ir garšas, siltuma un bioķīmiskie analizatori, ko nervu šūnas saista ar zarnām, aknām, žultspūsli, liesu un centrālo nervu sistēmu. Visas garšas kārpiņas un bioloģiski aktīvie punkti ar nervu impulsiem ne vien sūta informāciju orgāniem, bet arī pēc atgriezeniskā principa saņem to atpakaļ. Tieši tāpēc šo orgānu saslimšanas vai traucējumi maina mēles izskatu un palīdz diagnosticēt kaiti. Turklāt simptomi parādās pāris diennaktis agrāk, pirms attiecīgais orgāns sāk sāpēt. Piemēram, ja cilvēks, apskatot mēli, pamana zilganu nokrāsu, vēl nejūtot smagumu sirdī, sāpes un pēkšņu nogurumu, viņš savlaicīgi var to visu novērst.

Izmantosim dabas dotos signālus, kas nemaksā neko, lai paši, pēc iespējas ātrāk tiktu skaidrībā par norisēm organismā, un spētu tās novērst savlaicīgi. Tā tiks aiztaupīts Jūsu laiks, ciešanas un arī līdzekļi.

Un mazam nenopietnam brīdim- video, kā suns ar MĒLI dzer ūdeni! Vai esi to jau redzējis? 🙂

<I.K.>

Posted in Veselibas skola | Tagged , , , , , , , | 2 Comments

Tests: Kādā stāvoklī ir Tavas aknas?

KĀDĀ STĀVOKLĪ IR TAVAS AKNAS?

 1.Vai kādreiz esi pārslimojis A hepatītu (dzelteno slimību?)

  1. nē, nekad; (0)
  2. jā; (2)
  3. jā, un ārsts saka, ka arī šodien manu aknu stāvoklis ir ne visai. (4)

 2.Dažreiz mēdz būt un/vai kādreiz ir bijis nelabums no trekna vai cepta ēdiena?

  1. nē, neko tādu neatceros; (0)
  2. jā, mēdz būt diezgan bieži; (4)
  3. jā, kādreiz tā bija, bet tagad viss kārtībā (2)

 3. Vai ir problēmas ar gremošanu, mēdz būt spazmas vēdera dobumā un gāzu veidošanās?

  1. jā, šādas problēmas man ir pastāvīgi; (4)
  2. jā, reizēm, bet ne bieži; (2)
  3. nē. (0)

 4.Vai ir bijušas sāpes žultspūslī, vai citi traucējumi šajā apvidū (zem labās paribes)?

  1. jā, vairākas reizes pēdējo 2 gadu laikā; (4)
  2. jā, bet pirms dažiem gadiem; (2)
  3. nē, nekad. (0)

 5.Vai bieži izjūti nogurumu, apātiju un vēlēšanos atpūsties?

  1. nē, ļoti reti; (0)
  2. jā, pārāk bieži; (2)
  3. jā, pastāvīgi. (4)

 6.Vai katru dienu lieto alkoholu saturošus dzērienus?

  1. nē, ne biežāk kā 1- 2 reizes nedēļā vai pat retāk; (0)
  2. jā, gandrīz katru dienu, bet tikai 2- 3 glāzes alus, vīna, vai 2- 3 glāzītes degvīna (liķiera, konjaka…); (2)
  3. jā, katru dienu, un dažreiz pat vairāk, nekā iepriekšējā atbildē. (4)

 7.Vai bieži lietojat dažādas zāles?

  1. jā, bieži, bet neregulāri; (2)
  2. jā, katru dienu, jo jūtu pēc tām vajadzību; (4)
  3. nē, ļoti reti pa tabletei pret galvas sāpēm. (0)

 8.Vai bieži mēdz saaukstēties, slimot ar gripu?

  1. nē, ne biežāk kā 1 reizi gadā; (0)
  2. jā, diezgan bieži, bet ne smagi; (2)
  3. slimoju bieži, stipri un ilgstoši. (4)

 9.Tavs svars vairāk kā 10 kg (+_ 2 kg) pārsniedz normu? (norma: augums cm – 100 +- 10 kg)

  1. jā, daudz lielāks par normu; (4)
  2. nē; (0)
  3. jā, nedaudz virs normas. (2)

 10.Vai holesterīna līmenis asinīs ir paaugstināts? (ja nezini, uztaisi asins analīzes, jo tas ir ļoti svarīgs rādītājs)

  1. domāju, ka nav, bet sen neesmu pārbaudījis; (0)
  2. jā, zinu, ka ir; (4)
  3. (2)

 11. Vai jūti pārslodzi darbā vai personīgajā dzīvē?

  1. jā, man bieži ir tādi periodi; (2)
  2. nē, ļoti reti; (0)
  3. jā, tāda pārslodze man ir pastāvīgi. (4)

12. Vai bieži ir slikts, depresīvs vai pat agresīvs noskaņojums?

  1. nē, ja neskaita dažas ļoti sliktas dienas; (0)
  2. jā, reizēm pat vienas vai vairāku dienu garumā; (2)
  3. jā, pastāvīgi. (4)

 Saskaiti punktus.

 Testa rezultāts:

0 – 10 punkti. Izskatās, ka tavas aknas nav pārslogotas, taču tās vienalga ir jāsaudzē.

11 – 20 punkti. Steidzami ir jāsāk rūpēties par savām aknām, jo tās darbojas uz savu iespēju robežas. Samaziniet alkohola, medikamentu un citu kaitīgu vielu uzņemšanu.

21 – 30 punkti. Palielināts dažādu saslimšanu risks, imūnsistēma ir novājināta. Aknas ne visai kvalitatīvi attīra asinis un vairs nespēj bagātināt tās ar uzturvielām. Pēdējais laiks uzsākt nopietnas darbības veselības uzlabošanai.

 Ja vēlies uzzināt, ko vari darīt jau tagad, lai palīdzētu savām aknām- vērises pie mums personīgi! 🙂

 

Posted in Uzturs | Tagged , , , | Leave a comment

Vai Tavas aknas slimo? Simptomi.

Vai Tavas aknas slimo: Simptomi

Smaguma sajūta labajā paribē
Viens no aknu funkciju traucējumu un pārslodzes simptomiem ir smaguma sajūta labajā paribē. Tā, kā aknā nav sāpju receptoru, tad, pat smagu aknu darbības traucējumu un pat patoloģiju gadījumos mēs varam just vien nenozīmīgas sāpju izpausmes vai smaguma sajūtu labajā paribē, kas saistītas ar aknu kapsulas paplašināšanos.

Tumšas krāsas urīns
Par aknu saslimšanām bieži vien signalizē urīna tumšā krāsa. Normā urīnam ir jābūt gaiši dzeltenā, salmu krāsā bez piemaisījumiem. Urīnam tumšo nokrāsu dod pigments bilirubīns. Gribētos pieminēt, ka tumši dzeltena urīna nokrāsa var liecināt par to, ka cilvēks neuzņem pietiekamā daudzumā ūdeni.

Gaišas krāsas izkārnījumi
Izkārnījumu krāsa ir atkarīga no žults daudzuma, kura no žultspūšļa nonāk 12 pirkstu zarnā. Ja žults, kaut kādu iemeslu pēc izdalās nepietiekami un nenonāk zarnās, tad izkārnījumi zaudē krāsu, vai atsevišķos gadījumos kļūst pavisam balti. Gaišas krāsas izkārnījumi ir viena no dzeltenās kaites (dzeltes) izpausmēm.

Vēdera izmēru palielināšanās

Vēdera izmēru palielināšanos, kas saistīta ar šķidruma uzkrāšanos, sauc par ascītu. Aknu saslimšanu gadījumos ascīts attīstās palielinoties spiedienam vārtu vēnas sistēmā, pa kuru venozās asinis no visiem vēdera dobuma nepāra orgāniem nonāk aknās.

Ādas nieze
Ādas nieze ir viena no dzeltes izpausmēm un šo kairinājumu izraisa žultsskābes, kuras uzkrājas asinīs. Aknu saslimšanu gadījumos ādas nieze pastiprinās vakarpusē un naktī, un tā ir vispārēja rakstura, tas ir – pa visu ķermeņa virsmu.

Nogurums

Kurš gan no mums kādu reizi nav bijis noguris un nav piekusis darbā, vai nav spējis koncentrēties? Pats par sevi nogurums un darba spēju pazemināšanās vēl neliecina par aknu saslimšanu, taču, kompleksā ar citiem, specifiskākiem simptomiem, var norādīt uz aknu funkciju traucējumiem.  

Vēnu „zirnekļi”, „zvaigznītes” un zilumi
Aknās veidojas liels skaits dažādu vielu, ieskaitot, tā saucamos asins recēšanas faktorus. Aknu saslimšanas rada asins recēšanas faktoru veidošanās traucējumus, kā rezultātā uz ādas parādās vēnu tīklojums un zilumi.

Dzelteni acu baltumi
Veselam cilvēkam acu baltumi (sklēras) ir balti. Dzeltenīga nokrāsa ir viens no pārliecinošākajiem dzeltes simptomiem un daudzu aknu slimību pavadoņiem. Pirmās, kas parasti reaģē, ir tieši acu sklēras, un tikai pēc tam dzelte parādās uz ādas.

Slikts uzturs
Lai saglabātu aknas veselas, nepieciešams pareizi ēst.. Neregulārs un nesabalansēts uzturs noved pie aknu darbības traucējumiem. Uzturā noteikti ir jābūt svaigiem dārzeņiem un augļiem, pietiekamam daudzumam olbaltumvielu, nepiesātināto tauku (zivis, olīveļļa).

<I.K.>

Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , | Leave a comment

Nāc- iepazīsti! :)

Sakiet, lūdzu, kas tāds pavisam īpašs ir noticis Jūsu dzīvē pēdējā gada laikā, par ko Jūs variet teikt, ka tas paliks atmiņā uz ilgu laiku, vismaz uz gadu? Vai, ko atceroties, gribas smaidīt un pateikties Dievam, Visumam, Kosmosam, Liktenim…, nav svarīgi, ka tas ar Jums ir noticis, ka esat tur bijis, to uzzinājis, jo tas ir devis iespēju …. (formulējiet paši).

Vai Jūsu dzīvē ir daudz tādu mirkļu, notikumu, pasākumu, kas kardināli maina Jūsu dzīvi uz labu, iedvesmo, dod apskaidrību, impulsu, cerību, stimulu?

Es Jums varu palīdzēt! Tiem, kam tā visa pietrūkst, un arī tiem, kas prot radīt sev skaistus mirkļus – svētku nekad nav par daudz!

Aicinu uz Veselības un Jaunības festivālu – Starptautisku pasākumu Veselīgi domājošiem Cilvēkiem.
Būs daudz viesu no citām zemēm – Krievijas, Ukrainas, Eiropas un Baltijas valstīm, kuri dāsni dalīsies savās zināšanās un personīgajā pieredzē jautājumos, kas palīdzēs Jums uzlabot, stiprināt un saglabāt savu un savu tuvinieku veselību.

Tie, kas mani pazīst, zina, ka es piedāvāju Patiesas Vērtības, tāpēc šoreiz saku tieši: NĀCIET – BŪSIET GANDARĪTI!

Es tur būšu (kā gan citādi!:) ), kurš nāks ar mani un sastādīs kompāniju?

 

Kas un kāpēc? : Kompānija „Starptautiskais Koraļļu klubs” (Coral Club International), Baltijas Direktoru 8. konferences ietvaros, organizē iepazīšanās pasākumu

Kad? : 25.oktobrī, no 10:00 līdz 14:00

Kur? : Rīgā, viesnīca Maritim Park Hotel, Slokas ielā 1

Cik? : 15 Eur

Ko saņemsiet? : 1) Vērtīgākās zināšanas, Dzīvības enerģiju, Mīlestību no Cilvēkiem, kuri savu dzīvi veido pēc principa: ZINU, VARU, DARU, DALOS un MAN IR!
                         2) Iepazīsieties ar jauniem cilvēkiem, iespējams, atradīsiet jaunus draugus, „izpeldēsieties” pozitīvu emociju jūrā;

                         3) Nobaudīsiet garšīgu maltīti no Bio-produktiem;

                         4) Dalību „Veselības Gadatirgū”, kur varēsiet redzēt, baudīt, eksperimentēt…, bet šeit NEKO NETIRGOS!

                         5) Dažādos vienkāršos un interesantos veidos notestēt savu veselības stāvokli;

                        6) No viņiem pašiem uzzināsiet, kādēļ mūsu kustībai pievienojas tik daudz jauniešu.

 

Un jā, gribu atgādināt, ka zāle nav no gumijas, vietu skaits ir ierobežots, tāpēc biļetes iegādājieties ātrāk. Kurš pasteigsies, tam „cepums” – šonedēļ, līdz 29.septembrin, biļeti variet nopirkt ar atlaidi- tikai 10 Eur!!!

l_561716

 

Posted in Jaunumi, Pasakumi | Tagged , , | Leave a comment

UZTURS, kas UZTUR- lekcija 27. septembrī! :)

Aicinam  uz lekciju! 😉
Šosestdien, 27.septembrī, Rīgā atsākam iepriekšējā gada ikmēneša lekciju ciklu, šoreiz būs pasākums par uzturu. Par pārtiku, kas mūs nogalina un par pārtiku, kas mūs atgriež dzīvē un palīdz dzīvot veselībā. Par pārtikas produktiem, kurus vēl varam atrast lielveikalos un ēst droši, un par tiem, kas slēpjas aiz pievilcīgas ārienes vai iepakojuma, bet patiesībā – nes nāvi mums un mūsu bērniem. Nāciet paši un galvenais – aiciniet savus draugus! Būsim priecīgas tikties! 🙂

27.09

Posted in Jaunumi, Pasakumi | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Produkta apskats: MAGNIJS

Nu kā bez MAGNIJA !?!

Mikroelementu sarakstā, bez kuriem cilvēka organisms nu nekādi nevar iztikt, vienā no goda pjedestāla vietām aiz čempiona kalcija stāv MAGNIJS (Mg).

Magnijs ir neaizstājams elements normālu dzīves procesu nodrošināšanai.

Sievietēm jo īpaši ir jāraugās, lai pietiktu magnija, tas saistīts ar bioloģiskajiem procesiem, kas notiek sieviešu organismā.

Pirmām kārtām magnijs palīdz atjaunot kalcija un kālija līdzsvaru organismā, kas ir ļoti svarīgi jebkura vecuma sievietes organismam. Sievietes ikdienas kalcija norma ir 320 mg, un tikai ar magniju bagāts uzturs palīdz pareizi asimilēt tādu daudzumu svarīgākā mikroelementa. Magnijs palīdz jūsu sirdij strādāt pareizā ritmā, pasargās no aritmijas un sirdslēkmēm. Līdz minimumam samazinās iespēju saslimt ar žultsakmeņu slimību, osteoporozi un nierakmeņu veidošanos.

Uzturs, kas bagāts ar magniju, atbrīvos no galvas sāpēm un pat migrēnas, aptaukošanās, riska, hipertonijas. Diabēta slimniekiem magnijs ir vienkārši dzīvībai nepieciešams insulīna līmeņa uzturēšanai asinīs, sirds- asinsvadu slimniekiem magnijs stabilizē sirds darbību, novērš asins recēšanas traucējumus.

Jebkura vecuma sievietei ir svarīgi zināt, ka magnijs palīdzēs stiprināt kaulus, zobus un matus. Pietiekams magnija daudzums organismā būtiski amortizēs nepatīkamās menopauzes  un priekšlaicīgas novecošanās izpausmes, palīdzēs saglabāt muskuļu tonusu.

Magnija deficīta pazīmes organismā

Vispārējais stāvoklis:

* Hronisks nogurums, spēka un enerģijas zudums, smaguma sajūta ķermenī, sajūta no rītiem, ka neesi izgulējies, pat pēc ilgstoša miega.

Mati, nagi, zobi:

* Magnija deficīts var novest pie pastiprinātas matu izkrišanas, nagu trausluma, kariesa.

Nervu sistēma:

*  Uzbudinājums un trauksmes sajūta, dažādas bailes un fobijas, raudulīgums, nomāktības sajūta, depresija.

*  Miega traucējumi, nakts murgi, pamostoties nav sajūta, ka esi atpūties, pastiprināta svīšana naktī. Galvas sāpes un galvas reiboņi.

*  Koncentrēšanās spēju mazināšanās, uzmanības zudums, atmiņas pasliktināšanās, sevis izniekošana daudzās lietās un sīkumos, kuri netiek novesti līdz galam. Nervu raustīšanās (kā acs, piemēram) un nekontrolējami impulsi, ādas jutības traucējumi.

Muskuļu impulsu traucējumi:

*  Muskuļu krampji kāju ikru muskuļos, kā arī rokās, pēdās, pakauša rajonā, mugurā, dažādas muskuļu spazmas.

*  Sāpes sasprindzinot vai izstaipot muskuļus.

Sirds – asinsvadu sistēmas traucējumi:

*  Sāpes sirdī, paātrināts sirds ritms (tahikardija), dažāda veida aritmijas, ekstrasistolas (sirdsklauves).

*  Pazemināts vai paaugstināts arteriālais asinsspiediens.

*  Holesterīna līmeņa paaugstināšanās, aterosklerotisko procesu attīstības paātrināšanās.

*  Izmaiņas asins ainā.

*  Mazasinība, kas saistīta ar paātrinātu eritrocītu noārdīšanos.

*  Nosliece uz trombu veidošanos.

Citi traucējumi:

*  Sāpes vēderā, aizcietējumi vai caurejas, kuņģa un zarnu spazmas, barības vada, rīkles, bronhu spazmas.

*  Paaugstināta reakcija uz laika pārmaiņām (sāpes vai diskomforts ķermenī, zobu, smaganu, locītavu sāpes un jutīgums).

*  Pazemināta ķermeņa temperatūra, aukstas plaukstas un pēdas, ekstremitāšu jutības traucējumi.

*  Pirmsmenstruālais sindroms, sāpīgas menstruācijas sievietēm.

!!! Bez magnija organisms ir atvērts visa veida infekcijām!!!

Kā redzat, no magnija deficīta var ciest praktiski jebkura sistēma un izpausmes ir visdažādākās. Vai sarakstā atradāt kaut ko savu? Esmu pārliecināta, ka noteikti! 🙂

Parasti šos simptomus mēģina novērst visdažādākajos veidos – ar medikamentiem katrai vainai, masāžām, trenažieriem, tējiņām un pat meditācijām. Bet risinājums ir pavisam vienkāršs – apēdiet magniju. Un mainiet dzīves veidu un ēšanas paradumus, rūpējieties par to, lai netrūktu uzturā magnija.

Magnija deficītu organismā var radīt trīs galvenie iemesli:

–       vai nu to neuzņemam pietiekamā daudzumā ar pārtiku;

–       vai nu tas neasimilējas gremošanas sistēmas darbības traucējumu rezultātā;

–   vai arī ir kaut kas, kas to iznīcina – dažādi zāļu preparāti, alkohols, hormonālā kontracepcija, hipodinamija, kaitīgi dzīves un darba apstākļi, stress, urīndzenošie līdzekļi utt…

 Ar magniju bagāti pārtikas produkti ir sezama sēklas, klijas, rieksti, taču palielinātais fitīna daudzums šajos produktos padara magniju maz asimilējamu, tāpēc tikai zaļie dārzeņi var kalpot par drošu šī mikroelementa avotu. Pavisam maz magnija ir maizē, piena un gaļas produktos, tāpēc nav brīnums, ka visi dzīvojam magnija deficītā. Maz ir to, kas ekoloģiski audzētus zaļos dārzeņus ēd cauru gadu pietiekamā daudzumā. Diezgan maz ir to, kas zaļos dārzeņus ēd pietiekamā daudzumā pat vasaras sezonā, tāpēc teicu – esmu pārliecināta, ka katrs sarakstā atrada sev pazīstamas organisma reakcijas vieglākā vai smagākā izpausmē. Un katrs zina kādu, kurš mokās un cīnās ar šim magnija deficīta izpausmēm.

Labā ziņa ir tā, ka mums ir pieejams magnijs labākajās, organismam visvieglāk uzņemamās un visefektīvāk izmantojamās formās.

Viens no produktiem ir daMagi Caludziem tik labi zināmais un iepazītais Magi Cal (kods 45910), kurā Mg ir kopā ar veselu spektru citu mikroelementu un vitamīnu.

Sīkāk šeit:Maģiskais kalcijs

    Bet sevišķi gribu pievērst uzmanību tam, ka jau Coral Magnijslabu laiciņu mums ir arī atsevišķi magnija produkts ar nosaukumu Coral Magnesium (kods 91881), kuru atzinīgi paspējuši novērtēt jau daudzi, kas to ir izmēģinājuši.

 

CIK MAGNIJAMAGNIJS PARTIKAMAGNIJS PARTIKA2Ir aprēķināts, ka no pārtikas mūsu organismā asimilējas vidēji 30% magnija. Rēķiniet paši!

Ceru, jau sapratāt, ka grūti būs uzņemt tādu daudzumu magnija, kāds nepieciešams organismam, tikai ar pārtikas produktiem vien. Grūti sagremot un dārgi. Tāpēc izdariet pareizo izvēli un sajūtiet rezultātu.

Saudzējiet sevi! Un palīdziet saviem līdzcilvēkiem. Labie darbi atmaksājas… 🙂

<I.K.>

Posted in Produkta apskats | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa

tea tree

Tea tree oil Kods: 1155

Iepakojums: 30 ml

Tie ir mirtu dzimtas koki un krūmi, kas izaug ļoti lieli, ir ilgdzīvojoši un noturīgi pret dažādām dabas kataklizmām.  

No šiem augiem iegūtās ēteriskās eļļas sastāvā ir monoterpēni (40–50 %), diterpēni (līdz 40 %) un cineols (3–15 %). Šo ēterisko eļļu iegūst destilējot ar ūdens tvaikiem.

Tējas koka ēteriskā eļļa – viens no visspēcīgākajiem antiseptiskajiem, pretsēņu un baktericīdajiem līdzekļiem.

Austrālijā tējas koka eļļu sauc par „ātro palīdzību” un „aptieku vienā flakonā”.

Daudzu gadsimtu garumā Austrālijas aborigēni plaši izmantojuši Melaleuca alternifolia koka brīnumainās īpašības. Pirmais no eiropiešiem, kas iepazina ši koka īpašības, bija slavenais ceļotājs Džeimss Kuks. Savas slavenās 1770.gada ekspedīcijas laikā viņš novēroja kā aborigēni izmanto brūču dziedēšanai saberztas šī koka lapas, kā arī gatavo no tām dziedniecisku uzlējumu, kas palīdz ārstēt daudzas kaites (cinga, ādas slimības, saules apdegumi, tropiskās infekcijas, čūsku kodumi utt.). lapu uzlējums izskatījās pēc tējas, tāpēc kapteinis Kuks šo augu nosauca par „tējas koku”.

Mūsdienu zinātne pirmo reizi izpētīja tējas koka īpašības 1925.gadā. Pētījumu rezultātā tika atklāts, ka tējas koka eļļas antiseptiskā aktivitāte i 100 reizes stiprāka kā karbolskābei (fenols – ļoti indīga viela. Sākotnējā viela, no kā iegūst acetilsalecilskābi – aspirīnu) , un ir cilvēkam nekaitīga. No tā brīža tējas koka eļļu sāka izmantot brūču un iegriezumu dezinficēšanai, sēnīšu un citu ādas un deguna un kakla infekciju gadījumos.

1937.gadā tika atklāta vēl viena fantastiska tējas koka eļļas īpašība: asins un citu organisku vielu klātbūtnē tās antiseptiskās īpašības palielinās par 10–20%. Otrā Pasaules kara laikā tējas koka eļļa bija katra kareivja personīgajā aptieciņā, ar to tika apstrādātas brūces dezinfekcijai un ātrākas dzīšanas nodrošināšanai.

Eļļas satāvā ir vairāk kā 100 dažādi ārstnieciski komponenti, kas nav aktīvi katrs atsevišķi. Tieši antiseptisko un asimilējošo īpašību sinerģiskais savienojums padara šo eļļu unikālu.  

Tējas koka eļļas dziednieciskais efekts ādas (pinnes, furunkuloze, alerģiskais dermatīts, visas sēnīšu slimības) un elpošanas ceļu (adenotonzilīts, haimorīts, tonzilīts) slimību ārstēšanā šodien vairs šaubas neizraisa.

Plašāks tējas koka eļļas pielietojums šeit:

* Tējas koka eļļa-LV

* Tējas koka eļļa -RU

Posted in Katalogs | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Vannas sāls ar mikrohidrīnu

Vannas sāls ar mikrohidrīnu

Vannas sālsBath Salts with microhydrin Kods: 5185

Iepakojums: 624 g

Vannas sāls padara ūdeni mīkstāku, bagātina to ar skābekli, dodot svaiguma sajūtu.

Nāves jūras dziednieciskās īpašības un mikrohidrīns veicina krunciņu izlīdzināšanos, pigmenta plankumu izzušanu. Vannas sāls veicina poru atvēršanos, kas atvieglo visu komponentu nokļūšanu dziļākajos ādas slāņos un paātrina toksīnu un šlaku izvadīšanu caur ādu. Sāls attīra un mīkstina ādu, padara to tvirtu un samtainu. Kavē celulīta veidošanos, stimulējot asinsriti, limfas atteci un vielmaiņu. Ēterisko eļļu klātbūtne piešķir sālij izsmalcinātu aromātu, labvēlīgi iedarbojoties uz psihisko veselību un emocionālo noskaņojumu, veicina muskulatūras atslābināšanos, atvieglo sāpes. Ēterisko eļļu plašā spektra iedarbība iekļauj sevī arī antiseptisku un pretiekaisuma efektu.

Mikrohidrīns – nodrošina stabilu aizsardzību pret brīvo radikāļu graujošo iedarbību un priekšlaicīgu novecošanos.

Lietošana: 1-2 mērkarotes izbērt piepildītā vannā, samaisīt. Pēc savas gaumes variet pievienot 6-12 pilienus savas iemīļotākās aromātiskās eļļas.

Vannas sālij piemīt pīlinga iedarbība, un tas var tikt pielietots kā skurbis. To var uzbērt uz sūkļa kopā ar dušas želeju vai vienu pašu, ar maigām, riņķveida kustībām uzklāt uz ādas, pēc tam noskalot.

Efektīvi šo sāli var izmantot artrīta un artrozes slimnieki. Tad iesaka locītavas aptīt ar siltā sāls šķīdumā samērcētu auduma gabaliņu.

Sastāvs: nātrija karbonāts, nātrija hlorīds (no jūras sāls un Nāves jūras sāļiem), mikrohidrīns, askorbīnskābe (C vitamīns), ciklometikons, greipfrūta, mandarīna un lavandas ēteriskās eļļas.

Plašāks vannas sāls ar mikrohidrīnu pielietojums šeit:

*Vannas sāls ar mikrohidrīnu

Posted in Katalogs | Tagged , , | Leave a comment

Ir problēma? – Te būs terapija :)

Mazliet ar smaidu uz sejas:

Ja Tev ir no kaut kā bail, vai vienkārši ir kāda dzīves problēma, ar ko nu nekādi netiec galā, te būs īsa pamācība, kā no tā atbrīvoties (angļu, krievu valodā):

<K.K.>

 

Posted in Jaunumi, Pasizaugsmei | Tagged , , , , , | Leave a comment

Skarbā dzīves patiesība, vai tiešām tik skarba? :)

Pagarš video krievu valodā no tēmas: esi reāls, skaties patiesībai acīs un uzdod sev jautājumu, vai tas, ko Tu dari šodien, Tevi novedīs pie tā, ko Tu vēlies?

Cilvēk, mīļais, tici man, var dzīvot savādāk, var sasniegt to labklājību visās jomās, kurās Tu vēlies, tikai uzdrīksties, pieņem lēmumu un sāc DARĪT!

Nezini, kā? – Pajautā man, es pastāstīšu, parādīšu savu piemēru, kā es to daru, un noteikti palīdzēšu! Kopā taču ir vieglāk! 😉

<K.K.>

 

Posted in Jaunumi, Pasizaugsmei | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment