Veselības diena Liepājā- 4. jūlijā!

 „VESELĪBAS STUNDA”

liepaja

Vai Tevi interesē?

– Kas ir veselība, no kā tā sastāv un kas vajadzīgs, lai to saglabātu?
– Kas jādara, lai būtu veseli mūsu Bērni un Mazbērni?
– Kas palīdz Sievietei saglabāt savu veselību un jaunību?
– Kādi ir Vīriešu reproduktīvās veselības pamatprincipi?
– Ko drīkst un ko nedrīkst dzert, ja moka slāpes?

– Kas mūsu organismā regulē asinsspiedienu un sirds darbību?

– No kā rodas ādas problēmas un kā to risināt?
– Kāpēc diētas nepalīdz novājēt?

………………………………

uz šiem un visiem pārējiem Jūsu jautājumiem palīdzēs rast atbildes universāla līmeņa veselības saglabāšanas un atjaunošanas speciāliste – nutricioloģe Ināra Kaļiņina

  1. VESELĪBAS KONCEPCIJA – kas ir veselība, no kā tā sastāv un kā to saglabāt, atjaunot un vairot;
  2. Ekspress imunitātes tests;
  3. Kvalitatīva dzeramā ūdens loma labsajūtas saglabāšanai un atjaunošanai;

Iespēja pārbaudīt sava dzeramā ūdens kvalitāti (var ņemt līdzi paraudziņus).

  4. Veselības saglabāšanas un atjaunošanas ekonomiskā izdevība katram reāli domājošam pilsonim. 🙂

  5. Atbildes uz interesējošiem jautājumiem

Interesenti, pasākuma dienā, varēs saņemt atlaižu kuponu uz organisma fiziskā un enerģētiskā stāvokļa testu ar kardiokompleksu „Lotoss – Onix”

lotossIepazīšanās nodarbība

2015.gada 4.jūlijā plkst.11.00

Alternatīvā veselības centra „Esi Vesels” telpās

Liepājā M.Ķempes ielā 10

Jautājumi un pieteikties tālr. 26517865(Guntars)

Ieeja par ziedojumiem

Posted in Pasakumi | Tagged , , | Leave a comment

Ķimizētie banāni

“Žurnālista eksperiments. Cik ķimizēts patiesībā ir banāns?”

Raksts aizgūts no resursa: http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/195877/moka-klepus-lekmes-sap-ada-cik-kimizets-patiesiba-ir-banans

06.jūnijs 2015 

Skaudro patiesību, kā mūsdienās audzē un sagatavo transportēšanai banānus, uz savas ādas izbaudījis žurnālists Lato Lapsa. Viņš trīs dienas nostrādājis banānu plantācijā Ekvadorā, un to atklāj savā grāmatā „Trīspadsmit Amerikas”.

banani

Viens Latvijas iedzīvotājs gadā apēd 40–50 banānus. Kā tiek audzēti šie populārie augļi, un kā tie nonāk mūsu iepirkumu groziņos?

Banānu audzēšana šķiet tik vienkārša, ja raugās uz to caur interneta ziņu prizmu, tomēr tā nepavisam nav. „To droši varu teikt pēc savām trijām šausmu, riebuma un aizvien pieaugoša izmisuma dienām banānu plantācijā netālu no Ekvadoras piekrastes pilsētas Gvajakilas, kur iemaldos vienkāršas un primitīvas zinātkāres dēļ – gribējās, lūk, uz savas ādas visu pārbaudīt,” raksta Lapsa.

Miglo bez brīdinājuma
Viņa āda sāk ciest jau nākamajā dienā ap pulksten četriem no rīta – vēl melnā tumsā strādnieku būdelēs un barakās sākas rosība, un pussešos viņi ir ķērušies pie darba. Lato Lapsa ir pieteicies iemēģināt visus banānu plantācijas darbus, tāpēc viņu ik pa laikam pārceļ pie citas nekvalificētas nodarbes, lai gan ir tieši ražas novākšanas laiks un galvenie spēki novirzīti gatavo ķekaru transportēšanai.

Vispirms jau pāris stundu paiet, soļojot no viena lielā banānlaksta pie nākamā un katram atcērtot un nogriežot kaitēkļu un sēnīšu skartās lapas. Tad darbiņš pie mēslojuma vadāšanas – tas šeit vajadzīgs lielos daudzumos, jo banānu plantācijās zeme noplicinās pasakainā ātrumā. Pēc tam – neliela atelpa un došanās uz citu plantācijas galu, kur katrs mazo banānbērniņu ķekars rūpīgi jāietin plēvē – gan tāpēc, lai ātrāk gatavotos, gan tāpēc, lai to pasargātu no kaitēkļiem. „Kā man stāsta, nedēļām ritot, plēve pakāpeniski maina krāsu, un pēc divpadsmit vai trīspadsmit nedēļām ķekars ir gatavs novākšanai un transportēšanai. Man gan tik smalku darbu neuztic, tāpat kā īsto un perspektīvo banānlakstu dzinumu atlasīšanu un izvērtēšanu,” raksta žurnālists.

Nākamais uzticētais darbiņš Lato šķiet gluži briesmīgs. Ir karsts un sutīgs kā siltumnīcā. Ap katru banānlakstu rūpīgi jāizcērt un jāizpļauj visi nevajadzīgie augi, kas aug krietni naskāk par pašu lakstu. „Sviedri līst aumaļām, bet, kad pēkšņi virs galvas atskan dūkoņa, man par uzraugu pieliktais stiegrainais indivīds, kurš, izrādās, nerunā pat spāniski, kur nu vēl angliski, ar zīmēm liek mudīgi vilkt mugurā līdzi uzspiesto plēves mētelīti un aizklāt seju ar drēbes gabalu. Mums pārslīd lidmašīnas ēna, un uz lapotnes nočab bālgana migliņa. Izrādās, te neviens neuzskata par vajadzīgu pirms plantācijas regulārās miglošanas ar ķimikālijām no tās aizvākt strādniekus (un bālģīmjainos interesentus, protams, arī ne)…” atceras Lato.

Mērcē fungicīdos
Viņš lēš, ka Centrālmerikas banānu plantācijās lieto desmitreiz vairāk pesticīdu nekā attīstītajās valstīs. Ar ķimikāliju pārbagātību viņš sastopas arī nākamajā dienā, kas tāpat sākas pulksten četros no rīta. Šoreiz Lato ierādīta konkrēta darbavieta ķekaru saņemšanas, apstrādes un pakošanas punktā. No zaļās biežņas pa miniatūra funikuliera trosi nebeidzamā straumē slīd un slīd uz pamatīgiem āķiem sakarināti zaļganu banānu ķekari (funikulieris, cik saprotu, atrodams lielākajā daļā plantāciju, tikai bieži vien trosi velk nevis elektromotors, bet zirgs). „Mūsu brigāde tos saudzīgi, acis izbolījusi – viens sasodītais ķekars sver līdz piecdesmit kilogramiem –, ceļ nost no āķiem. Tad notiek pārbaude, visu lieko lapu noņemšana, lielo ķekaru sadalīšana, mērkšana saķīmiķotā ūdenī, susināšana, vēl viena apstrāde ar ķimikālijām, mazo ķekaru daļu aplipināšana ar etiķetēm,” banānu ceļu līdz pakošanai atklāj Lapsa. Un tad jau arī iepakošanas kārta: parasti standarta četrdesmit trīs mārciņu – tātad apmēram astoņpadsmit kilogramu – kastē ievietojas astoņpadsmit jau veikalu lieluma ķekaru fragmenti.

Skrambas un asinssūcēji
„Šai neaizmirstamajai dienai sekojošās nakts klepus lēkmes no visnotaļ nekaitīgajām un cilvēkam gandrīz vai draudzīgajām ķimikālijām ir tikpat neaizmirstamas, bet arī tas ir tīrais sīkums, salīdzinot ar nākamo dienu, kad procesa uzraugi acīmredzot ir nolēmuši vienu no diviem: vai nu to, ka šis bālģīmis kaut kam tomēr der un tātad ir pieliekams arī pie īstu vīru darba, vai arī šis bālģīmis neder vispār nekam, un tātad ir jāizdara tā, lai viņš vienkārši maksimāli ātri no šejienes pazūd un nemaisās pa kājām,” ironizē žurnālists. Viņš tiek pie pilnas darba dienas gatavo banānu novākšanā – no pussešiem rītā līdz astoņiem vakarā sasodītā sutoņā, par prieku visādām kodīgām un uzmācīgām lidojošām radībām.

Process īstenībā ir vienkāršs, pat elementāri vienkāršs – vieni strādnieki izvēlas transportēšanai jau pavisam gatavos ķekarus, noliec banānlakstu, atcērt traucējošās lapas, starp ķekara daļām saliek mīksta materiāla plāksnes, lai tik banāni kaut kādā veidā netīšām neciestu. „Tad lielo ķekaru maigi nogulda uz spilventiņa, kas atrodas uz nabaga nesēja pleca, atcirsts no kāta – un aiziet uz funikulieri. Tur šis mazākkvalificētais – tostarp arī jūsu padevīgais kalps – nesējs tiek no desmitus kilogramu smagās nastas vaļā un streipuļo pēc nākamā.”

Tā paiet stunda, divas, trīs, katra nākamā Lapsam šķiet aizvien garāka un bezgalīgāka. „Dzert būtībā nav nekādas jēgas, jo uzņemtais siltais ūdens, pat neaizķēries kuņģī, pēc maza brītiņa ir izgarojis caur ādu; katra saskaršanās ar banānlapu asajām malām atstāj pa asiņainai švīkai uz maigās bālģīmja ādas – protams, par prieku visādiem asinssūcējiem; jau iepriekšējās divas darbadienas radījušas visvisādu, iepriekš arī nemaz nenojaustu muskuļu sāpes, bet nu tie sāk brēkt un kaukt vienlaikus…

banani2

„Mums pārslīd lidmašīnas ēna, un uz lapotnes nočab bālgana migliņa. Te neviens neuzskata par vajadzīgu pirms plantācijas miglošanas ar ķimikālijām no tās aizvākt strādniekus…”

Vakarā nospriežu, ka taisnība bija tiem otriem – šis bālģīmis tiešām nekam neder. Turklāt, attaisnojot dezertēšanu, secinu – visu esmu redzējis, visu esmu piedzīvojis, man pietiek, jā, un arī banānus kādu laiku neēdīšu. Jau nākamajā rītā māju ardievas un kāpju izsauktajā taksometrā (nekāda pastāvīga sabiedriskā transporta tuvumā nav), kas līdz Gvajakilai izmaksā akurāt astoņas reizes vairāk nekā nauda, ko šajās trijās dienās plantācijā esmu nopelnījis smagā, mokošā darbā – un, lai kāds mīkstčaulis un ņerga es būtu izrādījies, trīs dienas parādījušas, ka arī vietējiem strādniekiem šis darbs nav nekāda medusmaize, turklāt atšķirībā no manis viņus nekāds taksometrs no tā neglābs, viņi ir nolemti šeit pavadīt visu mūžu,” banānkopības piedzīvojumu beidz žurnālists.

Fakti par banānu audzēšanu

*Banāni ir ne vien gardi, bet arī ļoti veselīgi, ar nosacījumu, ka ēd augļus, kas audzēti ar bioloģiskās lauksaimniecības metodēm.

*Komerciālās banānu plantācijās izmanto vidēji 30 kg/ha pesticīdu gadā, un tas ir desmit banani3reižu vairāk, nekā intensīvajā lauksaimniecībā vidēji izmanto citām kultūrām (2,7 kg/ha). Tā kā tropos bieži līst, pesticīdi no augu lapām ieskalojas augsnē un ūdenstilpēs. Bieži ziņo par upju ūdeņu piesārņojumu, bet visā Latīņamerikā vienalga turpina lietot ķimikālijas, kuru izmantošana ASV ir ierobežota vai aizliegta.

* Lai ierobežotu slimību izplatīšanos, vismaz 40 reižu gadā banānu plantācijas no lidmašīnām miglo ar dažādiem fungicīdiem; daudzi no tiem satur kancerogēnas vielas.

* Lai iznīcinātu nezāles, 8–12 reizes gadā izsmidzina glifosfātu saturošus herbicīdus. Glifosfāts atzīts par kancerogēnu un cilvēkiem bīstamu vielu.

* Nematožu apkarošanai 2–4 reizes gadā plantācijās izsmidzina dibromohloropropānu (DBCP); tā lietošanu saista ar desmitiem tūkstošu plantāciju strādnieku – no Centrālamerikas un Karību jūras valstīm līdz pat Filipīnām un Rietumāfrikai – neauglību.

* Banānu plantācijās regulāri, visu gadu, kaisa minerālmēslus.

* Pēc novākšanas banānus mazgā ar tiabendazolu un alumīnija sulfātu, kas strādniecēm izraisa spēcīgu dermatītu.

* Saskaņā ar 2007. gada Rīcības ziņojumu banānu plantāciju strādnieku vidū saindēšanās gadījumi ar pesticīdiem un herbicīdiem ir ierasta parādība. Kad ar ķimikālijām apstrādātos zaļos banānus iepako kastēs, tos transportē uz Eiropu un glabā nogatavināšanas kamerās kur no balona palaiž tā saukto banānu gāzi (etilēnu). Jau pēc 3–5 dienām iegūst skaistus, dzeltenus banānus.

* Normāla parādība augļu noliktavās ir fungicīdu izsmidzināšana. Šādi apstrādā gan vīnogas, gan mandarīnus, kivi un citus augļus, un augļi nebojājas vairākus mēnešus. Lai gan uzskata, ka šī ķīmija viegli nomazgājas un nekaitē cilvēkiem, tomēr ir cilvēki, kas ir alerģiski tieši pret šo ķīmiju.

Viens Latvijas iedzīvotājs gadā apēd 40–50 banānus. Par banāniem Latvijā vairāk ēd tikai ābolus.

Anda Leiškalne, „Tautas Veselības Avīze” / Foto: Vida Press

Posted in Uzturs | Tagged , , , , | Leave a comment

Cristaline un H2 EAU ūdens mērījums 4.06.2015.

Pamērījām Cristaline ūdeni un H2 EAU gāzēto un negāzēto- lūk- rezultāti.

h2eau kolazapH norma ūdenī: no 7,3 uz augšu, kā redzams attēlā gāzētais ūdens rada skābu reakciju (dēļ ogļskābās gāzes), savukārt negāzētais H2 EAU un Cristaline ūdens vāji iekļaujas normā.
Piemaisījumu skaits (TDS): 50-70-100. Jo lielāks skaits, jo sliktāk ūdens uzsūcas mūsu organismā. Gāzētam: 133, negāzētam H2 EAU ūdenim 127- nedaudz ārpus normas un šādu ūdeni jau ilgstoši dzert neiesaka. Cristaline ūdenim rādītājs 340- šādu ūdeni neiesaka lietot saimniecībā, kur nu vēl dzert!!
ORP jeb oksidēšanās-reducēšanās potenciāls jeb dzīva vai nedzīva ūdens norma: no +20 līdz -200… un augstāk. Dzīvs ūdens ir antioksidants un ar dziedniecisku efektu.
Jo nedzīvāks ūdens, jo mūsu organismam grūtāk to pārstrādāt un jāpatērē arvien vairāk resursu, lai pārveidotu to nepieciešamajā formā. Negāzētajam H2 EAU: + 191, cristaline: + 199, gāzētajam: + 261 – nu galīgi nedzīvi ūdeņi, mūsu organismam tiek uzlikta papildus slodze tos pārstrādāt.
Noslēgumā Cristaline ūdenim pielikām klāt CORAL MINE un lūk, kas sanāca! 🙂

cristaline kolaza

pH ūdenim palika 9,14, kas stabili iekļaujas normā un padara ūdeni ļoti sārmainu, ORP rādītājs beidzot ir normā: -196. Mūsu organisms ir pateicīgs par šādu ūdeni un šis ūdens atbrīvo skābekli mūsu organismā, nonāk līdz šūnām un tajās iekšā un padara organisma vidi sārmainu!

Ja gribi nomērīt un uzzināt, kādu ūdeni dzer Tu – sazinies ar mums! 🙂

Posted in Eksperimenti | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Ēdam pareizi! :)

Šo tabulu der izprintēt un piekārt redzamā vietā: cik ātri kuņģī sagremojas tie vai citi produkti.

Tu jau esi sporta kluba klients, katru dienu vingro, neēd vakaros pēc 18:00, bet liekie kilogrami spītīgi negrib tevi pamest? Iespējams, viss saistīts ar uzturu. Ir jāatceras viena ļoti būtiska lieta – ēst drīkst tikai tad, kad iepriekš apēstais no kuņģa ir prom.
Tas ir viens no svarīgākajiem pareiza uztura principiem, kas ļauj ne tikai samazināt kuņģa izmērus, bet pieradina pie veselīga paraduma – nepārēsties.

produktu tabula

* Protams, šis laiks attiecas tikai uz tiem, kam kuņģis strādā optimālā režīmā un nav diagnosticētas gremošanas problēmas

Neliels padoms: pacentieties neēst 3–4 stundas pirms miega. Tad pilnvērtīgu atpūtu saņemsi ne tikai Tu, bet arī Tavs kuņģis.
Informācija bija noderīga? Tad pastāsti arī saviem draugiem, kā samazināt savus izmērus, izmantojot šos ieteikumus. Sastādi savu ēdienkarti, pamatojoties uz šo metodi un dalītā uztura tabulu, http://www.terravita.lv/?p=490 – atvieglosi dzīvi savam organismam un atbrīvosies no liekiem kilogramiem un centimetriem.

edines-kermenim

Pārbaudīt, vai Tava gremošanas sistēma strādā optimālā režīmā, ar cik lielu enerģijas potenciālu apveltīts katrs Tavs gremošanas un citu sistēmu orgāns, vari : http://www.terravita.lv/?page_id=238

 

Posted in Uzturs | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

7 Visuma likumi!

Neiet dzīvē tā, kā gribētos?
Tātad, pārkāpjam kādus no 7 Visuma likumiem!

neietKatru reizi, kad gribas pažēloties par dzīvi, der atcerēties: ne jau pasaule ir negodīgi iekārtota, bet, mēs paši kaut ko darām ne tā. Pastāv 7 pamatlikumi, pēc kuriem dzīvo Visums. Šo likumu nezināšana neatbrīvo no atbildības, tieši tāpat, kā ceļu satiksmes noteikumu nezināšana neatbrīvo no administratīvā soda vai Veselības koncepcijas nezināšana un neievērošana – no slimībām. Viss ir vienkārši – Cilvēku saprašanai un pielietošanai radīts visos līmeņos. Zināšanas – palīdzēs izvairīties no kļūdām, sasniegt harmoniju un dzīvot laimīgi.

  1. Tukšuma likums

Ja Tev ir vajadzīgas jaunas kurpes, izmet vecās. Ja vajadzīgas jaunas drēbes, iztīri skapi. Katram labprātīgi ir jāatbrīvojas no saviem stereotipiem. Viss jaunais ienāk dzīvē tikai tad, kad atbrīvojamies no vecā. Kamēr trauks pilns, tajā neko jaunu ielikt grūti.

  1. Cirkulācijas likums

Esi gatavs atlaist kaut ko, kas Tev pieder, lai saņemtu to, ko Tu vēlies saņemt. Viss rit, viss attīstās un mainās, un, kas atnācis vakar, rītdienai neder. Tāpēc, ja vēlies jaunu darbu, no vecā ir jāaiziet, jaunu māju- vecā ir jānojauc, sasniegt jaunu virsotni, no iepriekšējās ir jānokāpj…, vai jāpaceļas spārnos J

  1. Iztēles likums

Vispirms Tev jāiemācās redzēt to savu dzīvi, par kādu sapņo, savā iztēlē. Apraksti savu ideālo dienu un nerādi to nevienam, tikai tam, kam ļoti uzticies. Glabā šo aprakstu kaut kur pie rokas un brīvā brīdī pārlasi to. Matērijā realizējas tikai tas, kas vispirms ir bijis iztēlē. Ja tev nav savu sapņu un mērķu, ko realizēt, noteikti kāds cits Tevi iesaistīs SAVU sapņu un mērķu realizācijas procesā. Un tev tas, noteikti, nepatiks. Tā rodas neapmierināti, uz dzīvi, apstākļiem un apkārtējiem cilvēkiem apvainojušies „vergi”.

  1. Jaunrades likums

Cilvēks var sasniegt labklājību ar savu domu, intuīcijas un iztēles enerģijas palīdzību.  3 N likums = NAV- NEKĀ – NEIESPĒJAMA! Esi radošs! Neapstājies savā attīstībā un virzībā uz mērķi, vairo savu enerģiju ik dienas visas dzīves garumā, un tu nenogursi no SAVA ceļa. Nogurums, apātija, depresija un citas destruktīvas emocijas pārņem tikai tad, ja neesi kustībā. Kā dīķis, kuram nav caurteces. Ej, iepazīsti, mēģini, eksperimentē, apgūsti arvien ko jaunu, līdz atradīsi to, kas sniedz vislielāko gandarījumu.

  1. Cēloņu un seku likums

Ja Tu kaut ko dod, tas atgriežas desmitkārtīgi. Tas attiecas uz visi – labo un ļauno. Kad saņem ko labu, ļoti svarīgi ar to dalīties. Ja Tev kas dots – spējas, talants, dāvanas, un Tu to neizmanto, vai pat noniecini, tiek aizvainota Tava Dievišķā būtība. Vislielākais goda un cieņas apliecinājums savām spējām, ir būt pateicīgam, priecāties par tām un dalīties ar citiem. Kad tu to dari, jo vairāk dalies, jo Tu piesaisti vēl vairāk Dāvanu savā dzīvē.

  1. Desmitās tiesas likums

Visums vienmēr paņems savu desmito tiesu. Tas vienkārši ir Visuma atbalsta avota pateicības likums – 10% no visa, kas tev pieder. Tas attiecas uz visu – jo īpaši uz Tavām zināšanām, prasmēm, talantiem – nebaidies dot. Arī materiālā ziņā vari atbalstīt kādu, kam tas vajadzīgs, – bērniem, vecīšiem, saviem tuviniekiem, dzīvnieku patversmei, palīdzi kādam apgūt un iemācīties… Tu nekad nezini kā Tava desmitā tiesa atgriezīsies pie Tevis. Nauda – parasta parādība. Taču tā var atgriezties arī kā izlīgšana ar kādu, ar jaunām draudzīgām attiecībām, kā atveseļošanās u.t.t

  1. Piedošanas likums

Ja Tu nevari piedot cilvēkiem, Tu nevari pieņemt savu bagātību. Ja Tava dvēsele ir piepildīta ar naidu un aizvainojumiem, mīlestība tur nevar rast sev vietu. Tev ir jāatbrīvojas no negatīvām jūtām, kuras tevi aprij un nedod mieru. Ticīgi cilvēki zina, ka Dievs piedod katram, kurš patiesi nožēlo savus grēkus, tad kādas mums tiesības kādam kaut ko nepiedot? „Bagātība” no vārdiem BOG – atij (Бог-атый – krieviski), kas tulkojumā nozīmē – Dieva – dotais, Dievam līdzīgais. Tad kļūsim līdzīgi savam Radītājam – dāsni visā, arī piedošanā, un redzēsiet, kā nostrādās Cēloņu u Seku likums attiecībā uz mūsu labklājību.

 Vienkārši, vai ne? Kļūsti par savas dzīves „REŽISORU”, nevis otrā vai trešā plāna „aktieri” savā vai kāda cita dzīvē!

Posted in Pasizaugsmei | Tagged , | 2 Comments

Hemoroīdi

Šoreiz rezultāts par hemoroīdiem, ko iesūtījusi viena no mūsu klientēm:

Bāc,es esmu patīkami pārsteigta, kaut gan mani vairs nekas nespēj pārsteigt, bet šis rezultāts liek pasmaidīt pa visiem 200%. Es par savu hemoroīdu, šodien eju dušā un skatos, nav vairs, pazudis. Bija vajadzīgi tikai divi vakari pasēdēt vannā, kam pievienots vannas sāls ar mikrohidrinu un šis pazudis, kā nebijis. Es esmu priecīga, un saprotu, ka juhūu koraļļi rullē, kā līdz šim 🙂

Posted in Rezultati | Tagged | 1 Comment

Zaļā spirulīnas maska

ZAĻĀ MASKA

Iegūstam gludu, pabarotu un lieliska izskata ādu. Sastāvs: Spirulīnas pulveris (vai samaltas tabletes), Lamina oil,  nedaudz ūdens (var pievienot Sio-Max vai Aqua Bonus). Uzklāj uz tīras sejas un kakla ādas uz 10-15 minūtēm. Pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

spirulīnas vietā var ņemt jebkuru zaļo produktu: Aqualamin Tabs, Alfalfa extra, Green kelp vai Lamigo (lielisks produkts arī celulīta likvidēšanai)

Posted in Skaistumkopsana | Tagged | Leave a comment

Spirulīnas receptes

SPIRULĪNAS KOKTEILIS

Ideāla ēdienreize

Sastāvs: Spirulīnas pulveris Spirulina Shake (vai maltas spirulīnas tabletes) sajaukts ar saldu jogurtu (Straupes ražojums vai pašgatavots mājas jogurts), augļiem (āboli, bumbieri vai jebkuri citi), riekstiem.

Spirulīnas kokteilis NR.2

Veids, kā ar baudu iedabūt spirulīnu – tas pats parastais augļu saldējums+nedaudz spirulīnas pulvera:

    • 3 saldēti banāni
    • 1 apelsīna sula
    • 1/3 citrona sula
    • 1/2 tējkarotes kanēļa
  • 1/2 tējkarotes  Spirulīnas pulveris (vai maltas spirulīnas tabletes) (var pievienot vairāk)

Pēc iespējas sasalušākus banānus ar pārējām sastāvdaļām sablenderē (jābūt saudzīgam ar blenderi, ka nenokūp ), līdz ko veidojas viendabīga masa. Ēd uzreiz!

 SPIRULĪNAS MASKA

iegūstam gludu, pabarotu un lieliska izskata ādu. Sastāvs: Spirulīnas pulveris (vai samaltas tabletes)… http://www.terravita.lv/?p=3182

SALĀTI AR SPIRULĪNU
Garšīgi un veselīgi!

Sastāvs. Avokādo, Spirulīnas pulveris (vai samaltas spirulīnas tabletes), tomāti, olīveļļa, garšvielas. Labu apetīti ! 🙂

Posted in Uzturs | Tagged , , | Leave a comment

Spirulīnas pielietojums profilaktiskajā medicīnā

Visi klīniskie izmēģinājumi veikti izmantojot vispārklīniskās un laboratorijas instrumentālās metodes pacientu izmeklēšanai. Tika iegūti šādi rezultāti:
KARDIOLOĢIJĀ
Lietojot spirulīnu, uzlabojās miokarda darbība. Samazinājās holesterīna, lipoproteīdu un triglicerīdu līmenis. Tas ir saistīts ar polipiesātināto taukskābju normalizējošu iedarbību uz lipīdu apmaiņu. Jāatzīmē, ka attiecība starp polipiesātinātajām taukskābēm Omega-3 un Omega-6 spirulīnā ir cilvēka organismam optimāla. Linolskābe ir prostoglandīnu, kuri piedalās asins spiediena regulēšanā un holesterola sintēzes avots. Augsts antioksidantu saturs nosaka spirulīnas kardioprotektorās īpašības un padara to neaizvietojamu visu sirds un asinsvadu saslimšanu ārstēšanā un profilaksē.
IMUNOLOĢIJĀ
Imūnsistēmas atkarību no olbaltumvielu, ogļhidrātu, vitamīnu, makro un mikro elementiem ir apstiprinājuši neskaitāmi eksperimenti.
HEMATOLOĢIJA
Visos gadījumos, kad tika lietota spirulīna, tika konstatēta tās spēja stimulēt asins veidošanos. To nosaka augsts biopieejamā dzelzs, vitamīna E, B12, folijskābes un hlorofila saturs. Zinātnieki ir konstatējuši hemoglobīna un hlorofila molekulu ķīmiskā sastāva līdzību. Lietojot spirulīnu, šūnu vielmaiņai pieejamais hlorofils, lieliem blokiem tiek izmantots hemoglobīna biosintēzē. Šajā gadījumā asinsrades process saīsinās no 30 stadijām līdz 10.
GASTROENTEROLOĢIJA
Veicot duodenālo zondēšanu ir noskaidrots, ka spirulīnai piemīt žults izdali stimulējošas īpašības, tāpēc to var izmantot kompleksai žultsvadu diskinēzijas ārstēšanai. Vairākās klīnikās ir pētīta spirulīnas ietekme uz hronisku hepatītu norisi. Visos gadījumos ir novērota slimības aktivitātes samazināšanās. Ņemot vērā visu bioloģiski aktīvo spirulīnas sastāvdaļu biopieejamību, augsto pilnvērtīgas olbaltumvielas saturu, to var lietot, kā diētisku produktu praktiski visās gremošanas trakta saslimšanās, mākslīgai barošanai ar zondi pēcoperāciju periodā, apdegumu gadījumos un citās patoloģijās. Visās atskaitēs par klīniskiem pētījumiem ir atzīmēta kuņģa- zarnu trakta darbības uzlabošanās. Ja ir vēdera aizcietējumi, spirulīnu jālieto tukšā dūšā kopā ar lielu ūdens daudzumu. Ja ir caureja spirulīna jālieto ēšanas laikā, vai pēc tās samazinot uzņemamā šķidruma daudzumu.
TRAUMATOLOĢIJA UN ORTOPĒDIJA
Spirulīna tika lietota slimniekiem pēc operācijām, endoprotezēšanas, ilgstoši nesadzīstošam rētām un ar lēni saaugošiem kaulu lūzumiem. Pēc ceļgala un gūžas endoprotezēšanas, lietojot spirulīnu, tika novērota asins kvalitātes un minerālvielu apmaiņas uzlabošanās. Uzlabojās eritrocītus, leikocītus un imunitāti raksturojošie rādītāji. Spirulīnas izmantošana kompleksas terapijas sastāvā, paātrināja reģenerācijas procesus ilgstoši nedzīstošu lūzumu un brūču gadījumos. Ārstējot apdegumus, spirulīnu lietoja iekšķīgi un ārīgi, apstrādājot brūces. Lietojot ārīgi, tai pievienoja 5% anestezīnu, lai samazinātu kairinājumu. Tas nodrošināja apdeguma brūces ātrāku apžūšanu un sadzīšanu.
GERONTOLOĢIJA
Spirulīna iedarbojas dažādos organisma dabiskas novecošanas posmos. Tā normalizē olbaltumvielu, tauku un minerālvielu apmaiņu. Spirulīnai ir antioksidanta un šūnu membrānas stabilizējošas īpašības. Tā labvēlīgi ietekmē aknu darbību. Būdama lielisks enterosorbents, spirulīna koriģē lipīdu apmaiņu un satur daudz taukskābes. Spirulīna samazina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs, veicinot aterosklerozes ārstēšanu un profilaksi. Spirulīnas lietošana novērš priekšlaicīgu novecošanu un samazina medikamentzās intoksikācijas.
NARKOLOĢIJA UN PSIHIATRIJA
Spirulīnas pielietošana narkomānijas un alkoholisma kompleksā ārstēšanā ļauj īsākā laikā noņemt abstinences sindromu un samazināt tieksmi pēc narkotikām, alkohola. Labvēlīga spirulīnas ietekme novērojama astēniska un astēno neirotisku stāvokļu terapijā. Šajos gadījumos novērota miega uzlabošanās un dzīves tonusa paaugstināšanās. Spirulīnu labi var izmantot, kā kompleksas ārstēšanas terapijas sastāvdaļu, depresijas ārstēšanai.
DZEMDNIECĪBA
No mātes veselības, tās pilnvērtīga uztura ļoti lielā mērā ir atkarīga grūtniecības norise, augļa attīstība un veselīga bērna dzimšana. Spirulīna būdama olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu komplekss, var papildināt bioloģiski aktīvo vielu deficītu grūtniecēm un barojošām mātēm, bez jeb kādiem blakusefektiem. Tika pētīta spirulīnas ietekme uz grūtnieci un augli hipoksijas gadījumā. Jau pirmās nedēļās laikā uzlabojās augļa stāvoklis, kurš tika vērtēts pēc vairākiem parametriem. Stabilizējās sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Pozitīva dinamika tika novērota augļa fizikālajos rādītājos ( kustības, elpošana, muskuļu tonuss ). Anēmijas ārstēšana grūtniecēm ir visai aktuāla problēma, jo šādu patoloģiju īpatsvars pieaudzis 7-10 reizes. 40- 70 % grūtnieču cieš no anēmijas, kura attīstās otrajā un trešajā trimestrī. Spirulīnas lietošana ļauj normalizēt asinīs eritrocītu, hemoglobīna, dzelzs un olbaltumvielu saturu. Lielāku efektu uzrādīja spirulīnas izmantošana grūtniecības sākuma posmā.
PEDIATRIJA
Veiktajos izmēģinājumos spirulīna tika dota bērniem no Černobiļas avārijas seku likvidatoru ģimenēm. Bērni atpalika no vienaudžiem attīstībā un tāpēc atradās dispansera uzraudzībā. Lietojot spirulīnu, bērni pieņēmās svarā, tiem paaugstinājās izturība un citi fiziskās sagatavotības rādītāji. Asinīs palielinājās eritrocītu daudzums un uzlabojās sirds- asinsvadu sistēmas darbība. No bērniem, kuri lietoja spirulīnu 2x gadā pa 30 dienu cikliem, 74,8 % neslimoja ar ARS. Lietojot spirulīnu, vieglāk koriģējās kuņģa- zarnu trakta darbība.
Ir dati par spirulīnas pielietošanu bērniem, kuri cietuši no Černobiļas avārijas sekām. Tās izmantošana 5g diennaktī, 20 dienu periodā samazināja urīna radioaktivitāti par 50%, asinīs palielinājās T limfocītu skaits un hormonu daudzums. Spirulīnas izmantošana bronhiālās astmas, atoliskā dermatīta, dermatorespiratorā sindroma gadījumos ļāva paaugstināt ārstniecisko pasākumu efektivitāti. Tika novērota ādas iekaisumu samazināšanās bērniem ar atolisko dermatītu un elpošanas orgānu funkcionalitātes uzlabošanās astmas slimniekiem. Tāpat ir novērots, ka spirulīna samazina cukura daudzumu asinīs.
Visā spirulīnas izmēģināšanas gaitā netika novērotas alerģiskas reakcijas, vai citas nevēlamas komplikācijas. Spirulīnu var lietot ilgstoši, tā ir uztura sastāvdaļa un ir absolūti nekaitīga.

Materiāls: “O. A. Butakova, A. P. Gurejevs „Veselības ābece”. Ņižņijnovgoroda 2002. gads.”

Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged | Leave a comment

Sejas masāžas līnijas

Pēc daudzu interesentu pieprasījuma šoreiz sniedzam Tev ieskatu sejas masāžas līnijās, kas noder pašrocīgi veiktās sejas kopšanas procedūrās.

shiatsulinijas

Posted in Skaistumkopsana | Tagged , | Leave a comment