UZTURS, kas UZTUR -praktiski padomi :)

TU esi tas, ko ĒD un DZER!Šoreiz neliels materiāls no 2013. gada UZTURA lekcijas. Praktiski padomi: kam tad ir jāpievērš uzmanība iepērkoties veikalā?   Graudaugu produktiem – bez aromātvielām, modificētām kukurūzas pārslām, piesātinātām taukskābēm un citām svešām E vielu piedevām … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , , | Leave a comment

Tests: Kādā stāvoklī ir Tavas aknas?

KĀDĀ STĀVOKLĪ IR TAVAS AKNAS?  1.Vai kādreiz esi pārslimojis A hepatītu (dzelteno slimību?) nē, nekad; (0) jā; (2) jā, un ārsts saka, ka arī šodien manu aknu stāvoklis ir ne visai. (4)  2.Dažreiz mēdz būt un/vai kādreiz ir bijis nelabums … Continue reading
Posted in Uzturs | Tagged , , , | Leave a comment

Vai Tavas aknas slimo? Simptomi.

Vai Tavas aknas slimo: Simptomi Smaguma sajūta labajā paribē Viens no aknu funkciju traucējumu un pārslodzes simptomiem ir smaguma sajūta labajā paribē. Tā, kā aknā nav sāpju receptoru, tad, pat smagu aknu darbības traucējumu un pat patoloģiju gadījumos mēs varam … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , | Leave a comment

Cīniņš par veselīgu uzturu! ;)

Viens varen feins, pozitīvs video par tēmu “visi cīnās par savu veselīgo uztura bāzi”! 😀 Lai patīkama skatīšanās: Follow
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , | Leave a comment

Uzskates materiāls: asins plazmas

Mūsu rokās nonāca ideāls uzskates materiāls no asins laboratorijas tam, kā izskatās mūsu asins plazma ēdot normālu, sabalansētu uzturu (pa kreisi) un kāda izskatās asins plazma ēdot neveselīgu, treknu un taukainu ēdienu (pieēdoties McDonalds u.c.) – pa labi. Kā izrādās … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , | Leave a comment

30 labākie veidi kā saslimt ar vēzi..

Un tā, kaitīgie ieteikumi: 1. Praktizē mazkustīgu dzīvesveidu. Guli uz dīvāna un nekusties! Jo mazāk kustēsies, jo vairāk sastāvējušos procesu radīsies organismā. Būs sliktāka asinsrite un limfas cirkulācija. (Uzziņai: limfā dzīvo limfocīti, mūsu palīgi, dabīgie un vienīgie vēža bendes. Un … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , | 3 Comments

Dalītais uzturs

Mēs domājam tā: gaļa ir vajadzīga, kartupelīši veselīgi, krējumiņš–labs. Samaisām un sacepam tos visus kopā un nopriecājamies, cik garšīgi. Bet ko teiktu kuņģis un zarnu trakts, ja prastu runāt? Sauktu palīgā, lūgtos vai lamātos– atkarībā no izmisuma pakāpes. Jūs noteikti … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sārmainie-skābie produkti

Lietojot ikdienā dažādus pārtikas produktus, ir svarīgi zināt, kādu vidi tie veido mūsu organismā. Lai palīdzētu organismam atveseļoties, uztura sadalījumam vajadzētu būt šādam: 80% sārmainu vidi veidojošo produktu 20% skābu vidi veidojošo produktu. (Ikdienā veselam cilvēkam var būt 50:50) Tāpēc … Continue reading
Posted in Jaunumi, Uzturs | Tagged , | Leave a comment

Kur un kādēļ meklēt vitamīnus? :)

Šodien neliels ieskats tajā, kur un kādēļ meklēt vitamīnus! 😉 Esiet nu zinoši un daroši, izvēlieties tos uztura produktus, kas dod veselību, nevis to zog. Starp citu, tabulā minētā pārtika ir domāta normālos apstākļos audzēta – bez pārmērīgas ķīmiskās apstrādes … Continue reading
Posted in Uzturs | Tagged | Leave a comment

Ar ko koraļļu kalcijs labāks par olu čaumalām?

Ik pa laikam nākas saskarties ar dažādiem viedokļiem attiecībā par kalciju, un mani centās pārliecināt, ka nav labāka organiskā kalcija avota kā vistu čaumalas. Lai pārliecinātos par šīs versijas patiesumu un lai „pabarotu” savu zinātkāri, veicu pamatīgu „izmeklēšanu”. Jo patiesi, … Continue reading
Posted in Uzturs | Tagged , , , | 3 Comments